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Gedanken zur Psychotherapie
Arbeit mit dem „inneren Kind“
Das innere Kind bezeichnet und symbolisiert die im Gehirn gespeicherten Gefühle, Erinnerungen und Erfahrungen aus der eigenen Kindheit.
Das innere Kind bezeichnet und symbolisiert die im Gehirn gespeicherten Gefühle, Erinnerungen und Erfahrungen aus der eigenen Kindheit. Hierzu gehört das ganze Spektrum intensiver Gefühle, wie unbändige Freude, abgrundtiefer Schmerz, Glück und Traurigkeit, Intuition und Neugierde, Gefühle von Verlassenheit, Angst oder Wut. Auch Kränkungen und traumatisierende Erlebnisse, die wir erfahren haben, tragen wir mit dem inneren Kind in uns herum.
Das innere Kind steht als Metapher dafür, dass unsere Psyche stark von der Kindheit geprägt ist. Verletzungen und Kränkungen aus der Kindheit beeinflussen bzw. stören unser Leben in der Gegenwart, wenn unser inneres Kind nicht integriert ist. Alle Menschen haben Licht- und Schattenseiten, Stärken und Schwächen, tragen sowohl ein „Schattenkind“ als auch ein „Sonnenkind“ in sich.
Das innere Kind beeinflusst jeden Bereich unseres Erwachsenenlebens – auch unsere Partnerschaft. Es führt dazu, dass wir uns sprichwörtlich oft kindisch verhalten, in Streits Trotzreaktionen zeigen oder Verlustängste entwickeln, die gar nicht auf die aktuelle Situation, sondern auf frühere Erfahrungen zurückzuführen sind.
Bei der Arbeit mit dem inneren Kind geht es darum, sich wieder mit all seinen Emotionen – auch und gerade mit den unangenehmen – zu verbinden. Durch das Zulassen der schmerzhaften Gefühle können diese verarbeitet und losgelassen werden. Der Zugang zu ureigenen positiven Gefühlen wie Lebensfreude, Euphorie und Neugierde kann wieder freigelegt werden. Durch die Versöhnung mit dem inneren Kind wird das Gefühl der Abkapselung von sich selbst abgelegt und ein tiefes Vertrauen zu sich, zu seinen eigenen Wünschen und Bedürfnissen entsteht.
In der Psychotherapie nehmen Sie Kontakt mit Ihrem inneren Kind auf. Ich begleite und unterstütze Sie dabei, die Sprache Ihres inneren Kindes zu verstehen, seine Bedürfnisse wahrzunehmen und ein tieferes Verständnis für sich selbst zu entwickeln. Auf diesem Weg eröffnen sich Ihnen neue Kraftquellen und Möglichkeiten - ein Gewinn für Ihre Lebensqualität und Lebensfreude.
Ein gut versorgtes inneres Kind macht Sie zu einem glücklichen Erwachsenen.
Wenn unser inneres Kind geheilt ist, verbessert sich die Beziehung zu uns selbst und zu anderen.